В жизни всегда есть место подвигу – и йоге. Кристин Чен много лет была ведущей новостей. Безумный график, хронический стресс, как результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного лечения Кристин Чен оказалась перед выбором: операция или йога. Она выбрала йогу – и ее жизнь изменилась: Кристин Чен стала инструктором. Теперь она предлагает своим ученикам и читателям вдохновляющий комплекс упражнений, приемов и маленьких хитростей, разработанный на основе знаний о йоге и ее воздействии на организм. Полезный в быту и в повседневной жизни, он легко встраивается в любое, даже самое напряженное расписание. С «Йогой между делом» вы сможете заниматься дома и на работе, в пробке и в самолете, независимо от возраста, пола, уровня подготовки и материального положения.
Данные по книге | |
1 - Год выпуска | 2018 |
2 - Кол-во страниц | 208 стр. |
3 - Формат | 70*90/16 |
4 - Переплет | КШС с клапанами |
5 - ISBN | 978-5-906837-74-5 |
6 - Переводчик | Зинаида Ложкина |
прочитать все в мире книги.
Умберто Эко