Ничего не куплено!
2 марта в 18.30 в Литературном кафе (2-й этаж) Московского Дома книги на Новом Арбате состоится презентация книги Ричарда Стори, Сью Тодд и Лотти Стори «Диета Святой Горы Афон» (издательство «Синдбад»).
Давно замечено: афонские монахи практически не болеют и живут до глубокой старости, сохраняя хорошую физическую форму и ясный ум. В чем секрет их долголетия?
Ричард Стори на протяжении 15 лет ежегодно совершал паломничество на Святую Гору Афон и знакомился с бытом и повседневной жизнью монахов. Наблюдая за тем, что, а главное как они едят, он пришел к выводу, что система питания играет в укреплении здоровья монахов далеко не последнюю роль. Чередование постных и скоромных дней, использование большого количества овощей и приправ, разумное самоограничение – вот принципы, которые творят подлинные чудеса.
Вместе со своими соавторами – диетологом Сью Тодд и тележурналисткой Лотти Стори, ведущей кулинарную программу на Би-би-си, - Ричард Стори написал книгу, в которой подробно изложены правила питания, позволяющие каждому не только укрепить здоровье, но и избавиться от лишних килограммов.
Книга «Диета Святой Горы Афон» - это светская версия монашеского рациона, которой может с успехом пользоваться любой человек независимо от вероисповедания. Ведущие – авторы программы «Радиогурман» на «Радио России» журналисты Кирилл Привалов и Леонид Загальский.
